![أ. سويد on Twitter: "تجربتي الشخصية مع رجيم التمر مدة 14 يوم نقص وزني فيها 8 كيلو (من 76 الى 68) للاختصار اقرا صورة 3 https://t.co/d1cQHGoUxh" / Twitter أ. سويد on Twitter: "تجربتي الشخصية مع رجيم التمر مدة 14 يوم نقص وزني فيها 8 كيلو (من 76 الى 68) للاختصار اقرا صورة 3 https://t.co/d1cQHGoUxh" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DXRl2xVW4AAGeGr.jpg)
أ. سويد on Twitter: "تجربتي الشخصية مع رجيم التمر مدة 14 يوم نقص وزني فيها 8 كيلو (من 76 الى 68) للاختصار اقرا صورة 3 https://t.co/d1cQHGoUxh" / Twitter
![هل التمر يزيد الوزن اثناء الرجيم أم ينقصه ( كم تمرة تتناولها في اليوم | فوائد التمر الرطب ) - YouTube هل التمر يزيد الوزن اثناء الرجيم أم ينقصه ( كم تمرة تتناولها في اليوم | فوائد التمر الرطب ) - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/LkRe10IMwUw/maxresdefault.jpg)
هل التمر يزيد الوزن اثناء الرجيم أم ينقصه ( كم تمرة تتناولها في اليوم | فوائد التمر الرطب ) - YouTube
![كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_eGlvr_QaJk/maxresdefault.jpg)