![Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk](https://img.topky.sk/900px/3341543.jpg/spanok-odporucania.jpg)
Koľko hodín by sme mali spať? Odborníci vysvetľujú, čo všetko ovplyvňuje nekvalitný a nedostatočný spánok - galéria | Topky.sk
![Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie, Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie,](https://blog.matrace-vegas.sk/wp-content/uploads/2019/05/hodiny-spanku-1.jpg)
Koľko hodín spánku skutočne potrebujeme? - VEGAS - predajca dobrého spánku Bábätká, deti a dospievajúci potrebujú výrazne viac spánku ako dospelí, aby podporili svoj rýchly duševný a fyzický vývoj. Väčšina rodičov vie,
![V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas](https://img.cas.sk/cas/1280px-c2/3852119.jpg)
V nedeľu si pospíme o hodinu dlhšie: Prechádzame na zimný čas! Ako predísť narušeniu spánku? | Nový Čas
![O hodinu méně spánku, v noci se změní čas na letní. Střídání má skončit nejpozději v roce 2021 | Region O hodinu méně spánku, v noci se změní čas na letní. Střídání má skončit nejpozději v roce 2021 | Region](https://region.rozhlas.cz/sites/default/files/images/03345151.jpeg)